女人補鈣的四大關鍵時期 推薦八大補鈣食物
身體中的鈣對健康有很大的作用，鈣可以維持所有細胞的正常生理狀態，心臟的搏動，維持強健的骨胳和健康的牙齒，強化神經系統，特別是嬰幼兒和青少年，女性孕期，老年人都需要補鈣，那么女人..(146)人閱讀時間：2020-12-02
女人喝紅酒有哪些好處（紅酒營養價值）？哪些人不能喝紅酒
紅酒是葡萄酒的一種，并不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有許多分類方式。以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄..(102)人閱讀時間：2020-11-15
中醫24小時：中老年人最完美的萬能健康養生指南！
卯時起床排便早上5點-7點，此時太陽冉冉初升，建議老年人在這個時間段起床。起床后可以喝點溫熱的白開水，此時大腸經當令，應當排一下早便。辰時吃早餐7點-9點，此時為辰時，又稱為食時..(162)人閱讀時間：2020-11-15
“孩子早餐不能喝粥”、 “生病期間，少喝白粥”！早餐到底該怎樣吃？
張文宏醫生回應“不能喝粥”觀點“孩子早餐不能喝粥”“生病期間，少喝白粥”張文宏醫生的這兩句話最近引發不少討論近日因為回應“不能..(147)人閱讀時間：2020-07-03
女人不想老太快，4類食物要少吃，3種美容抗衰老食物應多吃
女人們最害怕別人說自己老了，追求青春永駐是女性永恒的“話題”，女人們一邊感嘆歲月不饒人，一邊積極尋找抗衰老的方法，不想任由歲月侵蝕，變得老化面目全非而成昨日黃花..(159)人閱讀時間：2020-06-26
老年人胃口不好如何調理？怎樣增強食欲？八大食物助你開胃！
人到了一定的年齡之后食欲多多少少都會些不同程度的下降，這是因為胃功能出現了問題。那要怎樣增強食欲呢？老年人在日常飲食中要怎樣調理呢？下面和天天健康飲食網生活百科小編一..(154)人閱讀時間：2020-06-25
一歲半寶寶餐一周營養菜譜推薦帶圖片 一歲半寶寶飲食注意事項
1歲半的寶寶身體所需的各種營養需要全面補充，特別是這個時候要這補充鈣，鐵，鋅，寶寶此時將陸續長出十幾顆牙齒，所以補鈣很重要。其實當寶寶有一歲半的時候可以吃的食物有很多了，可..(230)人閱讀時間：2020-06-20
寶媽們還在為孩子挑食而發愁嗎？教你對付寶寶挑食的絕招！
挑食，指的是在飲食過程中對食物有較為明顯的挑剔。主要針對于少年兒童，由于口味偏好或者身體原因只傾向于吃某幾種食物，很多兒童表現在不愛吃蔬菜，如果長期挑食，可能會引起身體肥..(112)人閱讀時間：2020-05-17
營養均衡的寶寶午餐食譜~讓寶寶攝入優質能量，營養又健康
媽媽們必須在寶寶的飲食方面多下一點功夫，保證營養成分充足，讓寶寶攝入均衡的營養元素，可以促進寶寶更好的發育。那么寶寶食譜究竟該怎么做呢？尤其是寶寶的午餐，這是很關鍵的，天天..(139)人閱讀時間：2020-05-16
老年人記憶力越來越差怎么辦？趕緊食療補一補提高記憶力
在大眾的印象里，老人通常都是記憶力不好的，如果記憶力嚴重衰退可能對生活造成嚴重影響，那么老人吃什么可以提高記憶力？和天天健康飲食網一起看看吧。老人吃什么可以提高記憶力1..(123)人閱讀時間：2020-05-16
調養女性宮寒癥從三個方面入手 四款食療方拿走不謝
現在的許多女性朋友，在每月經期多多少少都有些不適癥狀，手腳冰冷，腰酸腿軟，痛經難當，這個時候就要注意了，很可能你已經染上了宮寒。所謂“十女九寒”，子宮最為女性身體中..(113)人閱讀時間：2020-05-08
男人肝不好時的食補妙方有哪些？杜絕做比熬夜更傷肝的4件事
男人因為工作生活的壓力大，再加上生活節奏的變快，很少有人能注重個人生活的保健，另外，現在的娛樂方式過多，很多人都有非常不好的熬夜習慣、晚上會餐聚會喝酒等惡習危害著身體，這些..(162)人閱讀時間：2020-04-20
人到老年，不妨多補鈣，補鈣期間減少鹽分的攝入，多曬太陽
隨著人年紀的增長，骨頭中的鈣物質也會逐漸流失，因此大部分人到了老年之后，常常會覺得腰酸背痛，并且很容易骨折，這些都與鈣質的流失有著很大的關系。老年人補鈣其實也是一件非常有..(106)人閱讀時間：2020-04-20
進口有機奶粉排行榜 Babybio伴寶樂品牌在歐洲是響當當大牌
有機奶粉行業已經有一段時間了，它是根據國際有機農業生產要求和相應的標準生產加工而成的，與普通牛奶相比有機奶粉富含更多的天然營養成分。隨著人們對有機理念不斷深入地了解..(134)人閱讀時間：2020-04-09
3種富含膠原蛋白的食物 女人多吃豬蹄、銀耳、雪燕美容養顏
對于女性朋友來說，如何保持年輕的狀態應該是一個永恒不變的話題，每天閑暇之余就會想著去美容院做做保養，畢竟只有懶女人沒有丑女人，想要自己保持年輕的狀態，只要勤快一點，除了上美..(284)人閱讀時間：2020-04-02
多喝水更要會喝水喝對水 老人養生要喝好三杯水
人體離不開水，多喝水并且對的時間喝對水，對人體有非常大的好處，喝對水會遠離疾病保健康。自然老人多喝喝水有不少的好處。但是實際上很多老人都知道要補充水分，然而卻不知道怎么..(185)人閱讀時間：2020-03-31
“中年油膩女”的標準 改變油膩女性形象的食療調整
“中年油膩女”這個名字，似乎攻擊到了很多中年女人，其實不是貶低誰，而是善意的提醒，假若對照下面這五個主要的特征，您不小心都對上號了，那要注意了，避免成為人人為之厭惡..(169)人閱讀時間：2020-03-29
“中年油膩大叔”的標準 改變油膩大叔形象的食療調理
“中年油膩大叔”或許被認為是標簽式群嘲，其實不是所有男性都會經歷“油膩大叔”的階段，寫此文也不是嘲諷壓力重重的中年男性，而是給所有即將走向或已處在..(213)人閱讀時間：2020-03-29
女子養生，關鍵是補血！6大真正的女性補血食物
對于女性群體而言，在產期、孕期和經期期間會消耗大量的血氣，因此在日常生活中要更加注重補血，以防出現貧血癥狀。那么，生活中有什么補血的好方法嗎？下面就介紹幾款補血食物，希望可..(127)人閱讀時間：2020-03-29
垃圾食物是女性衰老的加速器！醫生再三強調少吃，為何你卻戒不掉
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的美食擺在了我們的餐桌上，煎炒油炸，各式各樣，一應俱全。這些美食的背后，存在著許多我們不為人知的有害物質。我們在享受這些美食時，也可能正在摧殘我們的身體。..(101)人閱讀時間：2020-03-28
4類食物是咳嗽“死對頭”，兒科醫生：春天多給娃吃，咳嗽繞道走
小朋友挑食屬于正常行為，每個人的意識形態和認知都不一樣，寶寶的行為與先天基因有關，也與大人給他的影響有關。有時候爸爸媽媽不吃這個，吃了還會有嘔吐的現象，寶寶一般也不會吃，但..(238)人閱讀時間：2020-03-28
孕婦能吃海鮮嗎？孕婦吃海鮮對寶寶會有什么影響嗎？
海鮮是生活中很常見的食物，其中含有人體所需的豐富的營養成分，適當吃海鮮可以為健康帶來不少的好處，但是吃海鮮也不是肆無忌憚的隨便胡吃海喝的，不是這種食物很有營養就猛吃，也是..(151)人閱讀時間：2020-03-27
孕婦不能吃什么豆類食物 孕婦孕期飲食注意事項
孕婦是重點保護對象，懷孕期間要注意的事項特別多，務必事事上心，不能過于馬虎大意，懷孕期間的孕婦需要忌口的東西也很多，孕媽媽們要注意，否則很有可能造成不良后果。日常多吃豆類食..(271)人閱讀時間：2020-03-27
女性常吃空心菜，排毒素，清血管，小肚子平了，皮膚水嫩嫩！
空心菜是大家都非常喜歡吃的一種蔬菜，營養價值很高，并且口味非常好，空心菜吃起來很清脆爽口，深得很多人的喜歡。女性常吃此菜，排毒素，清血管，小肚子平了，皮膚水嫩嫩！但經期的女性最好..(172)人閱讀時間：2020-03-23
兒童補鈣的食物有哪些 兒童一天中補鈣的最佳時間是什么時候
關于兒童補鈣，很多的父母都存在一些誤區，其實從食物中補充是最好的，那哪些食物含鈣較多適合兒童吃？兒童補鈣有哪些注意事項？什么時間兒童補鈣吸收最好？想要更多了解關于兒童補鈣的..(111)人閱讀時間：2020-03-22
螃蟹營養價值高但有的寶寶不宜吃螃蟹 怎樣正確挑選螃蟹
秋季，是螃蟹最肥的時期，螃蟹的營養價值非常高而且非常的美味，是人們最喜歡的食材之一，既然吃螃蟹這么有營養價值，很多人自然就會想到了給小寶寶來吃，那寶寶能吃螃蟹嗎？哪些寶寶是不..(113)人閱讀時間：2020-03-22
寶寶愛吃甜食的危害大 寶寶如何正確吃甜食 幼兒健康甜食有哪些
甜食總是對寶寶充滿誘惑力，大部分的寶寶都喜歡吃甜食，但是，甜食吃多了對寶寶的健康是非常不利的，甚至還會影響寶寶的性格。那吃甜食有些危害？如果讓寶寶正確的吃甜食？想要了解這些..(151)人閱讀時間：2020-03-22
想吃肉怕胖？這6類人多吃肉，身體才健康！大口大口吃起來！
想吃肉又怕胖的心情，讓很多人都很煩惱。但是，美味的肉食真的不是能隨隨便便就戒掉的。尤其是以下這6類人，為了自己的身體健康，請你們多吃點肉。下面，和天天健康飲食網一起看看關..(108)人閱讀時間：2020-03-21
孕婦可以吃一點梭子蟹嗎 孕婦吃梭子蟹的正確做法
梭子蟹肉多，脂膏肥滿，味鮮美，有較高的營養價值和經濟價值，很多人都喜歡吃梭子蟹。梭子蟹最簡單直接的做法就是清蒸，它可以保持梭子蟹的營養不流失。雖然梭子蟹營養好，但它卻也有許..(270)人閱讀時間：2020-03-18
經期出現痛經頭痛腹瀉惡心怎么辦 經期各種不適怎么通過飲食調理
女性在經期的時候經常會出現不適的狀況，這種不適的狀況有很多種，諸如痛經、頭痛、腹瀉以及惡心等各種身體不舒適的情況。那遇到這種狀況的時候應該這么緩解呢？有辦法通過飲食來..(145)人閱讀時間：2020-03-17
痛經特別厲害該怎么辦 可以緩解痛經的飲食和藥膳食療方
痛經是一種在女性中很常見的婦科疾病，是因為月經不調引起的。一旦痛經的話除了日常的時候會被疼痛困擾之外，還很可能會影響以后的生育問題。那痛經特別厲害的時候應該怎么處理..(264)人閱讀時間：2020-03-17
女人壓力大如何緩解壓力 女性壓力大掉頭發怎么在飲食上控制
擁有健康的身體才能保障自己擁有一副健康的肌膚，很多女性每天都會在自己臉上涂很多東西，但是卻忽略了自己身體的健康。其實，只要自己的身體健康了，皮膚自然也就好了，往往壓力大，對..(120)人閱讀時間：2020-03-17
女性過早絕經的癥狀及怎么辦 閉經患者忌吃什么宜吃什么
女人一旦到了更年期之后就會絕經，每個人的絕經時間不是固定的，要看你的身體具體情況來的。有些人會提前絕經，但是有些人會推遲絕經。那你知道女人過早絕經的話應該怎么辦嗎？女性..(144)人閱讀時間：2020-03-17
女性為什么會患上宮寒 女性宮寒多吃溫補食物調理
宮寒對于女性來說是一種很不好的疾病，如果不好好調理的話會導致各種月經不調的問題出現，最終還很有可能影響到女性的生育問題。那你知道女性為什么會患上宮寒嗎？宮寒的話又應該..(132)人閱讀時間：2020-03-17
老人吃多少粗纖維合適 每天攝入膳食纖維多少量才營養健康
老年人飲食調節注重的是合理搭配、均衡營養，少食多餐，不可暴飲暴食，勿貪食多鹽多油食物等不健康食物，多食粗纖維可以促進消化吸收，但是攝入粗纖維過多反而會引起一系列問題。還有..(322)人閱讀時間：2020-03-17
女人怎么吃更容易懷孕呢 女性日常保健卵巢的方法
卵巢是女性生兒育女的一個非常重要的特殊的器官，特別是在懷孕時候的女性，渾身上下都透露出一股喜氣。但是并不是所有人在懷孕這方面，都能如愿以償，關鍵的是這些人還不知道究竟是..(106)人閱讀時間：2020-03-17
女性在經期前后吃什么好怎樣吃出健康 女人經期如何保健
女人月經期前后可是很重要的階段，女人們若是不注意保健的話，身體健康會遭受打擊。因此，一些女人會選擇通過飲食進補，為身體補充營養。那么經期前后怎樣吃出健康呢？這當然需要選對..(124)人閱讀時間：2020-03-17
女人冬天應該好好的補補氣血 女性補氣血蔬菜水果推薦
女人是水做的，水乃氣血，機體的營養物質需要由血來供給，而氣可以推動血的運行，讓血輸送到身體各處，兩者相互依賴，相互作用，氣血充盈的女性，膚色紅潤有光澤，精力充沛，活力十足，氣血不足的女人，則會出現頭發早白、脫發，四肢無力、易冰涼，失眠多夢等等癥狀。..(107)人閱讀時間：2020-03-11
男性喝蜂蜜水的好處 蜂蜜水的正確喝法及注意事項
蜂蜜是天然的保健食品，不論男女老少均適宜飲用，并且喝蜂蜜水有很多好處，那么，男人喝蜂蜜水有哪些好處呢？蜂蜜水要怎么喝才正確呢？哪些人不宜喝蜂蜜水呢？下面就跟隨天天健康飲食網一..(163)人閱讀時間：2020-03-11
男人日常養生推薦7類食物 男人養腎不可缺少的食物
和女人相比，男人對于日常的養生并沒有那么的在意，因為日常生活中很多的不在意，甚至是疏忽對自己身體的管理養護，導致男性的壽命普遍低于女性。那么，男人要不要養生？男人該怎么養生..(93)人閱讀時間：2020-03-11
考生備考考前均衡飲食六大建議 早餐以清淡為主，晚餐要吃八分飽
作為學生，每天的學習壓力都會很大，只有擁有好的身體，才能滿足每天高負荷的學習生活，每到考試季，考生每年都會在認真備考的同時，身體健康和飲食問題也不可小覷。那么，怎樣吃才是最健..(289)人閱讀時間：2020-03-11
男性更年期的7個癥狀 能有效調理男人更年期的食譜推薦
更年期不是女人的專利，男人也會有更年期的。只是男人的更年期癥狀沒有那么明顯罷了，而且很多男人也從來沒有意識到作為男人也有更年期癥狀。那么，哪些癥狀預示男人進入更年期呢..(109)人閱讀時間：2020-03-11
女性吃洋蔥的十大好處 養顏美白還能預防感冒
洋蔥是我們日常生活中經常會遇到的一種蔬菜，很多的人也是比較喜歡吃洋蔥的，經常吃洋蔥對于我們的身體是有一定的幫助的，尤其是對于女性朋友而言，那么，你們知道女性吃洋蔥有什么樣..(304)人閱讀時間：2020-03-10